曹為霖醫師保舉：幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。－takairadchf的部落格

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曹為霖推薦：優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”進一步增加抗體生成（生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀年齡：研究發現寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。可迅速進行調節使有益菌增加曹為霖院長：優良的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。

同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙以下8個簡單的飲食策略幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。隨著年齡增長曹為霖保舉：毒素入血，進而導致一些列疾病。

既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。維霖診所曹院長發現：吃各類色彩的蔬果，選一綠、一紅、一黑

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生涯中心／許元馨報導

▲專家認為居家隔離3+4應適度調劑鬆綁。（示意圖／資料照）

提防新冠肺炎，外出時應配戴口罩、勤洗手，並遵循疾管署最新防疫指引。

※ 免付費防疫專線：1922、0800-001922

林氏璧指出，台灣今朝的「3+4」已拿掉了電子圍籬，因為根本來不及圍，通知到時都已經跨越3天，是以他認為，「想走向相信民眾的自立辦理，應當是不得不的方向」，不外他也提出一項耽憂，就是「有無這麼多快篩可以以篩代隔，是個問題」。

別的新加坡原則上是5天自我監測，一收到親近接觸簡訊，即速做一次快篩；最後結束前也做一次，當天如果要出門，要做快篩。

針對此政策，林氏璧認為，世界各國對親切接觸者管理不一，美國就是建議打滿疫苗者免隔離，沒打滿者隔離5天，都建議最少5天後快篩。

但關於「類0+7」政策激發外界耽憂是不是會造成疫情分散，對此，前台大感染科醫師林氏璧透露表現，世界列國對親切接觸者治理紛歧，「走向相信民眾的自立辦理，應當是不能不的方向」。指揮官陳時中15日默示，與各縣市首長開會評論辯論，未完全殺青共鳴，不外根基偏向是讓打完三劑疫苗、快篩陰的親切接觸者可以做「類0+7」。

為兼顧防疫和正常生活，有媒體報道指出政院已拍板，擬讓打滿三劑疫苗，快篩陰性者可免隔離，庖代居家隔離。

看更多新冠肺炎（COVID-19）疫情最新報導： https://bit.ly/37gsay1

台灣今朝現行政策是，與確診者同住的親昵接觸者需3天居家隔離加上4天自立防疫的「3+4」政策，不外中心擬鬆綁相幹辦法，讓打滿三劑疫苗、快篩陰性者可以避免隔離，並採「類0+7」的措施。陳時中昨日透露表現，共識是行政負擔沒有下降，但強度可以放鬆，不外大師對強度分歧有分歧看法，專家認為密切接觸者有10％陰轉陽，人人認為周全開放會對疫情造成影響，是以相幹配套需要再研擬。估計本日公布相幹配套。